Winterzeit ist Erkältungszeit. Die Nase läuft, der Hals schmerzt und man möchte nur noch ins Bett und die Decke über den Kopf ziehen. Aber Besserung gibt es nicht nur aus der Apotheke, sondern auch mit alten Hausmitteln.

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Scharfes

Scharfes Essen stärkt das Immunsystem und scharfe Getränke bekämpfen den Schnupfen. Zum Beispiel mit Ingwer. Frischen Ingwer kaufen und in sehr dünne Scheiben schneiden. Drei davon in eine Tasse geben und mit heißem Wasser überbrühen. Etwas ziehen lassen, mit Honig süßen und in kleinen Schlucken trinken. Wer meint er habe danach keine Halsschmerzen mehr, hat Recht. Ingwer hat eine leicht betäubende Wirkung. Wichtiger ist aber, das Ingwer entzündungshemmende Stoffe besitzt.

Noch schärfer

Meerrettich ist ebenfalls eine Geheimwaffe, wenn es um Erkältungen geht. Frischen Meerrettich schälen und in kleine Würfel schneiden. Aber Vorsicht, Meerrettich ist so scharf, das einem die Tränen kommen. Die Würfel in ein Glas mit Schraubdeckel geben und ganz mit Honig bedecken. Das Glas gut verschließen und über Nacht ziehen lassen. Morgens und abends einen Teelöffel davon nehmen und nach zwei Tagen ist die Erkältung wie weggeblasen.

Süßes

Wer an einem Holunderstrauch vorbeigeht, sollte seinen Hut ziehen, sagt ein Sprichwort. Da ist was Wahres dran,denn Holunder ist der ultimative Erkältungskiller. Nichts hilft besser gegen Husten, Schnupfen und Fieber, wie eine Tasse heißer Holundersaft. Wer im Herbst die reifen Beeren erntet, zuckert, entsaftet und den sirupartigen Saft in Flaschen luftdicht verschließt, der hat für Jahre ein Wundermittel gegen Erkältungen im Schrank. Vor dem Schlafengehen Holundersaft in eine Tasse geben, mit Wasser auffüllen (Mischungsverhältnis 4:1) und so heiß wie möglich trinken. Dann ab ins Bett und kräftig schwitzen.